阿部慎之助が痩せたのはなぜ？ダイエット方法は納豆？現役時代との比較画像も！

ついに巨人の新監督になることが決まった、阿部慎之助さん！

長年、巨人の主力として活躍し、2軍監督・1軍ヘッドコーチを経ての監督就任に期待の声があがっています！

そんな阿部慎之助新監督ですが、かなり痩せたと話題です。

なぜ痩せたのかや、ダイエット方法、2023年現在と現役時代との比較画像などを調査しました！

この記事では

についてまとめています。

阿部慎之助が痩せたのはなぜ？

現役時代と比較してかなり痩せたと話題の阿部慎之助さん。

あまりの激痩せぶりに病気説も流れていました。

阿部慎之助痩せすぎ病気？

— Yoshiki (@URUHA__Official) October 12, 2021

実際のところ、阿部慎之助さんが痩せたのはなぜなのでしょうか？

調査したところ、阿部慎之助さんが痩せたのはダイエットが理由でした！

2020年に巨人の2軍監督になってから始めたランニングが日課となり、結果、2022年には現役時代に100㎏を超えていたというピーク体重よりも、なんと20㎏も痩せたとのことでした！

その理由について、読売新聞のインタビューにて下記のように語っています。

しんどくて何も考えられなくて、『無』になれるんだよ。リフレッシュになるし、その時間が好き。最初はダイエット目的だったけど、継続してやれば、人は変われるんだというのも、見せたかった。今の子は継続できないからね。続けないと、説得力がないなと思った
(出典:https://www.yomiuri.co.jp/sports/npb/20220407-OYT1T50145/2/)

当初はダイエット目的でランニングを始めたとのことでしたが、そこには若手選手に対して「継続」の大切さを見せる意図もあったようですね！

阿部慎之助のダイエット方法は納豆？

阿部慎之助さんが痩せた方法はランニングとのことでしたが、他にもダイエットのためにしていたことはあるのでしょうか？

阿部慎之助さんと検索すると、納豆と出てくるのも気になります…！

こちら調査したところ、阿部慎之助さんのダイエット方法は下記である事がわかりました。

食事はきちんと３食食べるが、夜は炭水化物を避け、飲酒も控えた。「気がつくと今は納豆ばっかり食べてるなあ」と笑っていたが、決まった時間にプロテインも摂取。毎日、毎日、同じように歩き、食べて過ごす。同じようにできないと、気持ちが悪いんだという。(出典:https://hochi.news/articles/20210322-OHT1T50196.html?page=1)

2021年にスポーツ報知のインタビュー取材に応じた時に、上記のようにコメントしており、ここから「納豆」のワードが出てきたようですね！

さすが、現役時代に2000本安打という偉業を成し遂げた阿部慎之助さん！

かなりストイックにダイエットしていたようです！

因みに体重の推移(推定)はこちらです。

2軍監督の1年目に体重が増えてしまったのを機に一念発起されたとのことで、そこからはリバウンドすることなく順調に痩せられていますね！

阿部慎之助が言っていた「納豆」はダイエットに効果があるの？

納豆には痩せやすい体を作ってくれる成分があるようです。
納豆の中に含まれる苦みの成分で「サポニン」という成分があり、腸内のブドウ糖と脂肪酸が合わさるのを防ぐことで、脂肪の蓄積を抑えられます。
※サポニンを詳しく→サントリーウエルネスオンライン

また食物繊維もあるので宿便の除去にも一役買ってくれます。

阿部慎之助の2023現在と現役時代との比較画像

現役時代から約20㎏の減量に成功した阿部慎之助さん！

2023年最新の画像と現役時代の画像を比較してみましょう！

顔の丸さや、ユニフォームのベルトにのったお腹まわりが全く違いますね！

その他の画像を見ても、ここ数年は非常にほっそりしています。

(出典:https://hochi.news/articles/)

確かに、重病説が流れるのも納得の激変ぶりですが、ご本人は特に病気ではないとのことで安心ですね！

まとめ

この記事では

についてまとめました。

ついに巨人の監督に就任することが決まった阿部慎之助さん！

果たしてチームを優勝に導くことはできるのか、是非注目していければと思います！